Comment réussir ses méditations

5 clés pour mieux méditer

Comment se passe votre pratique de méditation ? Êtes-vous plus paisible et concentré(e), ou encore facilement  distrait(e) et stressé(e) ? Sentez-vous que vos qualités telles que la patience, l’amour et la compassion s’améliorent régulièrement ? Ou avez-vous l’impression de faire du surplace voire sujet au découragement ?

L’outil le plus puissant pour changer

La méditation bouddhiste est l’outil le plus puissant de l’univers pour provoquer un changement profond et durable dans nos cœurs. Elle a produit d’innombrables êtres réalisés dans le passé et peut continuer à le faire. Mais pensez-vous que cela soit possible pour vous ? Guéshé Kelsang Gyatso a révélé dans ses livres une manière très spéciale de transformer nos méditations en réalisations authentiques et durables d’amour, de compassion, de sagesse : les 5 forces.

En appliquant les 5 forces à notre entraînement, nous pouvons facilement progresser et rendre notre pratique de  la méditation plus puissante et joyeuse.

Transformer nos méditations avec les 5 forces

Pour réussir nos méditations et atteindre des réalisations, il est essentiel d’appliquer les 5 forces. Lors de ce week-end, nous verrons comment utiliser la force de la motivation, la force de la familiarité ou encore la force de la prière pour observer des changements tangibles dans votre pratique et votre vie quotidienne.

Rejoignez-nous lors de cet événement pour explorer cette méthode puissante et transformer notre pratique de méditation.