Cours de méditation 1h15

Cours de méditation à Maisons-Laffitte (78)

Une fois par mois le mardi de 19:30 à 20:45

Janvier
07	Que faut-il vraiment lâcher pour être heureux ?
21	Révéler le meilleur de nous même

Février
04	Changer son monde pour changer celui des autres
18	Aider de manière habile et sage

Mars
04	La sagesse en action : Rassurer, conseiller, guider
18	Et si on apprenait à diriger notre mental ?

Avril
01	Comment mettre les chances de son côté ?
15	Accueillir : la protection suprême de l’agacement chronique
29	L’art de ne pas prendre les choses pour soi

Mai
13	Apprendre à lâcher nos problèmes par la sagesse

Juin
03	Apprendre à ne pas disperser son énergie
17	Améliorer sa concentration

Se ressourcer et faire le plein d’énergie positive

Profitez de ces soirées pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps chargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine. L’opportunité idéale pour se ressourcer et faire le plein d’énergie positive.

Des changements remarquables dans notre vie.

Cette série de conférences est basée sur Introduction au bouddhisme de Guéshé Kelsang Gyatso. Ce livre donne une explication claire et inspirante des points principaux du bouddhisme. C’est un vrai guide pratique adapté à notre mode de vie moderne.

Découvrez :

Qui était Bouddha ?
Les vies passées et les vies futures
Le karma
Pourquoi et comment méditer ?
La voie vers l’éveil

Les anciennes techniques de méditation, qui ont été utilisées pendant des siècles, reprennent vie et s’appliquent directement dans nos expériences quotidiennes.

En appliquant les instructions pratiques contenues dans ce livre et révélées lors de ces enseignements, nous pourrons apporter des changements remarquables dans notre vie.

Déroulement d’une séance

Méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et questions-réponses. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.

Attention, sur place paiement en espèces ou chèque uniquement. Pré-inscription conseillée.

Sur place uniquement	Participation
Participation normale	12 €
Participation réduite *	10 €
Pass Méditation ou Carte 5 + 1 **	Gratuit