Cours de méditation 1h15

Cours de méditation à Maisons-Laffitte (78)

Le mardi de 19:30 à 20:45 avec Thierry Arnaud

Septembre
05Comment résoudre nos problèmes ?
12Comprendre nos désirs
19La source de toutes nos difficultés
26Une méthode scientifique pour résoudre nos problèmes
Octobre
03Les défauts de la colère
10Pas de cours
17L’art de lâcher-prise
24Développer un esprit fort
31Apprendre à relativiser
Novembre
07Devenir une personne sage
14Ne pas riposter, quel pied !
21Pourquoi ça n’arrive qu’à moi ?
28Transformer l’adversité en opportunité
Décembre
05Restez zen face aux critiques
12Moi ? Jaloux ?
19Une méthode efficace pour stopper la colère

Se ressourcer et faire le plein d’énergie positive

Profitez de ces soirées pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps chargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine. L’opportunité idéale pour se ressourcer et faire le plein d’énergie positive.

Un guide pratique pour lâcher-prise

Cette série de conférences est basée sur Comment résoudre nos problèmes humains. Cet ouvrage présente tellement de bienfaits qu’un compte rendu exhaustif serait plus long que le livre lui-même !

En particulier, la section sur la manière de résoudre notre problème de colère est très puissante. Elle explique de manière vraiment pratique pourquoi nous sommes irrités, agacés et comment nous pouvons  surmonter ces états d’esprit agités grâce à des pratiques simples que nous pouvons faire pendant la journée, à la maison, au travail ou n’importe où ailleurs.

Un livre qui a changé des milliers de vies.

Déroulement d’une séance

Méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et questions-réponses. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.

Attention, sur place paiement en espèces ou chèque uniquement. Pré-inscription conseillée.

Sur place uniquementParticipation
Participation normale12 €
Participation réduite *10 €
Pass Méditation ou Carte 5 + 1 **Gratuit

* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.

Nalaya Yoga

8 Rue de Paris
78600 Maisons-Laffitte

Planning hebdomadaire : cours de méditation & conférences

Au centre

Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.

autres lieux