Réenchanter son quotidien

Dans un monde rempli de beaucoup de souffrances et de conflits, il nous semble parfois difficile de trouver encore des raisons d’avoir un esprit joyeux et léger. Pourtant, mener une vie riche de belles expériences intérieures, éprouver de la joie et de l’amour font partie de nos aspirations les plus profondes. Et si nous prenions le temps de découvrir comment réconcilier profondeur et légèreté à l’intérieur de nous ?

Pendant cet atelier, nous nous plongerons dans la contemplation de l’ancienne sagesse bouddhiste, au sein de laquelle nous pouvons justement trouver des raisons profondes de vouloir continuer à rire, à aimer de plus en plus et de mieux en mieux, et de donner une nouvelle direction à notre vie quotidienne, même dans ses aspects les plus banals.

Nous verrons comment la gratitude peut être un levier de développement personnel nous aide à apprécier énormément notre vie, à nous sentir heureux et confiants.