Méditer pour changer

Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord

Le lundi de 19:30 à 20:30 avec Myriam Germain

Janvier
05	Et si j’ouvrais mon coeur !
12	Changer son regard sur l’autre, cet inconnu ?
19	Comment développer de la gratitude ?
26	Se sentir proche de tous

Février
02	Identifier la source profonde de tous nos problèmes
09	Aimer : Danger ?
16	Comprendre les autres pour mieux les aimer
23	Changer le monde grâce à la compassion

Mars
02	La prise : une détox de l’esprit
09	Un amour pur
16	Le pouvoir d’un coeur généreux
23	L’objectif de la voie bouddhiste
30	Développer sa concentration

Avril
06	Pas de cours
13	Comment le monde fonctionne-t-il ?
20	Trouver son guide
27	Une méditation simple pour réduire le stress

Découvrir la puissance de la méditation kadampa

Ces soirées sont idéales pour découvrir la puissance de la méditation kadampa avec d’abord la série Vivre la méditation (9 séances) puis l’exploration des 21 méditations du Nouveau Manuel de Méditation .

Une présentation spécialement adaptée au monde moderne qui nous permet de donner un sens profond à ce qui nous arrive au quotidien. Il n’y a pas de méditations plus puissantes que celles du Lamrim ! Les étapes de la voie de l’illumination, ou “Lamrim” en tibétain, sont d’extraordinaires méditations pour nous aider à contrôler notre esprit et nous libérer de la souffrance.

Bien qu’elles soient très anciennes, ces méditations sont en phase avec les challenges de notre vie moderne et nous prouvent tous les jours leur efficacité.

“En nous engageant continuellement dans ces méditations avec joie et patience, nous atteindrons l’illumination, le but ultime de la vie humaine” assure Guéshé Kelsang Gyatso

Déroulement d’une séance : méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement et méditation guidée sur le thème de la soirée.

Sur place uniquement	Participation
Participation normale	12 €
Participation réduite *	10 €
Pass Méditation ou Carte 5 + 1 **	Gratuit