Après-midi thématiques

Pour prendre le temps d’approfondir et de méditer

Envie de creuser un thème qui vous tient à cœur ?

C’est la formule qu’il vous faut !

De 14h30 à 17h30

Ouvert aux débutants

Sur chaise ou coussin

Réservation conseillée

septembre
12	Sensible mais pas fragile
19	Se libérer de ce qui nous enchaîne vraiment
26	Compassion : la voie inégalée de la guérison et du bonheur

octobre
03	La voie du milieu : l’enseignement ultime sur la vacuité
17	Stop au critique intérieur : devenir son meilleur ami
31	Un dernier geste d’amour pour nos proches : le Powa

novembre
11	Solitude : être bien avec soi-même
14	Vivre léger, dormir profondément
21	Résilience : transformer la souffrance en force

décembre
05	Bien veillir grâce au bouddhisme
19	Rejet et insécurité émotionnelle : le comprendre pour ne plus le subir

janvier
09	Procrastination : 3 étapes pour aller de l’avant
16	Corps et esprit : l’exercice qui fait tout bouger
30	Lâcher prise grâce à l’impermanence

février
06	Des solutions pour surmonter ses peurs
20	Karma : reprendre son destin en main
27	Que faire avec nos émotions refoulées et nos traumas ?

mars
20	Développer une confiance inébranlable
21	Lâcher l’attachement : une vraie révolution

avril
03	Vivre centré sur ce qui importe vraiment
10	Acceptation totale, liberté totale

mai
22	Apaiser le manque que rien ne comble

juin
05	Vivre avec gratitude, générosité et joie
12	Yoga des actions quotidiennes : dormir, manger, s’éveiller
19	Ne plus craindre les défis de la vie
26	Le pouvoir des mantras

juillet
03	Lâcher les écrans : comment déconnecter vraiment

A quoi s’attendre ?

Ces samedis après-midi sont l’occasion d’approfondir une thématique qui vous aide à aborder le quotidien l’esprit plus léger, joyeux et donc plus constructif.

Une formule courte dans une ambiance relax pour méditer tranquillement.

Samedi après-midi thématiques au CMK Paris

Pause debrief

Les pauses d’une demi-heure sont idéales pour poser vos propres questions et échanger sur vos expériences en méditation.

Collation et boisson comprises

Les séances

Cet atelier permet d’explorer une thématique grâce à :

un cours approfondi basé sur des ouvrages issus de la sagesse bouddhiste
plusieurs méditations pour ancrer nos prises de consciences
la possibilité d’échanger avec l’enseignant et le groupe

A qui s’adresse nos après-midi thématiques ?

Les après-midi thématiques sont destinés aux personnes qui souhaitent se familiariser avec des états d’esprit constructifs pour être plus serein au quotidien.

Les thématiques peuvent par exemple aborder les relations (amicales, professionnelles ou amoureuses) • le stress et l’anxiété • les attentes et les addictions • la maladie et le deuil • le mécontentement voire la colère…

Les méditations sont guidées par des enseignants qualifiés.

Accessibles à tous

Bouddhiste ou non bouddhiste
Débutant ou plus expérimenté

Les après-midi thématiques à venir

Certains samedis après-midi sont suivis d’un dimanche consacré au même thème. Vous pouvez n’assister qu’à l’un ou l’autre de ces événements ou vous offrir un week-end thématique !

Open doors

jeu 27 août