Procrastination : 3 étapes pour aller de l’avant

“Ce n’est pas si important, je le ferai plus tard.” “Je suis trop fatigué pour le faire maintenant.” “Je ne suis pas dans l’état d’esprit approprié.”

Ces pensées nous sont tellement familières qu’elles sont presque devenues une seconde nature. Et elles nous maintiennent prisonniers d’un cycle de report perpétuel, nous éloignant, jour après jour, de nos aspirations et de nos rêves.

De la prise de conscience à l’action

Cette tendance s’immisce partout, y compris dans notre vie spirituelle : “Cette semaine je n’ai guère le temps de méditer, mais c’est promis je m’y mets la semaine prochaine.” Et les mois et les années défilent…

En 3 étapes claires et accessibles, nous découvrirons des méthodes issues de la sagesse bouddhiste qui ont fait leurs preuves pour :

• Identifier les racines profondes de notre procrastination et comprendre pourquoi elle nous résiste si bien.
• Développer l’effort joyeux pour avancer sans résistance ni culpabilité.
• Arrêter de fuir dans les distractions et reprendre le fil de nos vraies aspirations.

Parce qu’aller de l’avant, ça s’apprend.