Cours de méditation 45′

Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord

Le vendredi de 12:30 à 13:15 avec Jean-Baptiste Lepeu

Septembre
08Moi, serein ? C’est possible !
15Apprendre à Lâcher les tensions
22Se connecter au meilleur de soi
29S’ouvrir aux autres
Octobre
06Apprendre à soulager ses proches
13Désirer le meilleur pour les autres
20Se libérer de toute tension corporelle
27Une solution pour canaliser mes pensées
Novembre
03Se reconnecter à sa nature pure
10Prendre conscience de sa chance
17Vivre heureux dans un monde impermanent
24Comment bien planifier sa vie… future ?
Décembre
01Créer sa protection intérieure
08Pourquoi moi ? Comprendre son karma
15Se sentir libre
22Et si j’ouvrais mon coeur !
29Pas de cours

Au menu

Cours pour tous niveaux, idéals pour les débutants, chaque séance est autonome.

  • Une méditation de 15min* pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair,
  • Un enseignement thématique de 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour,
  • Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.

* Les durées sont données à titre indicatif et peuvent varier légèrement selon les séances.

Sur place uniquementParticipation
Participation normale8 €
Participation réduite *6 €
Pass Méditation ou Carte 5 + 1 **Gratuit

* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.

Au centre

7 rue de l’aqueduc
75010 Paris

  Gare du Nord & Gare de l’Est

Accès personnes à mobilité réduite

Pass méditation Centre de méditation Kadampa Paris

Méditer à volonté

ça vous dit ?

Activités à venir
 

Après-midi
sam 30 sept
Vacuité : la voie de la liberté
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Vacuité : la voie de la liberté
Stage
dim  1 oct
Vacuité : la voie de la liberté
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Vacuité : la voie de la liberté
Après-midi
sam 14 oct
Guérir de la culpabilité se pardonner & se reconstruire
au centre à Paris Gare du Nord
Guérir de la culpabilité : se pardonner & se reconstruire
Après-midi
sam 21 oct
Un vrai week-end détox
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Un vrai week-end détox
Stage
dim 22 oct
Un vrai week-end détox
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Un vrai week-end détox
Après-midi
sam 28 oct
Comment utiliser son stress & ses émotions ?
Stage
dim 29 oct
Comment utiliser son stress & ses émotions ?
Après-midi
sam  4 nov
Une confiance en soi bâtie sur la sagesse
au centre à Paris Gare du Nord
Une confiance en soi bâtie sur la sagesse
Stage
sam 11 nov
Les habitudes des gens heureux
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Les habitudes des gens heureux
Stage
dim 12 nov
Les habitudes des gens heureux
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Les habitudes des gens heureux
Après-midi
sam 18 nov
Burn-out pourquoi je m'épuise
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Burn-out : pourquoi je m’épuise ?
Stage
dim 19 nov
Burn-out pourquoi je m'épuise
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Burn-out : pourquoi je m’épuise ?
Après-midi
sam 25 nov
Pardon faire la paix avec soi et les autres
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Pardon : faire la paix avec soi et les autres
Après-midi
sam  9 déc
L'art de transformer nos difficultés en opportunités
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
L’art de transformer nos difficultés en opportunités
Stage
dim 10 déc
L'art de transformer nos difficultés en opportunités
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
L’art de transformer nos difficultés en opportunités

Planning hebdomadaire : cours de méditation & conférences

Au centre

Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.

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