Cours de méditation 45′
Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord
Le vendredi de 12:30 à 13:15 avec Jean-Baptiste Lepeu
| Septembre | |
| 08 | Moi, serein ? C’est possible ! |
| 15 | Apprendre à Lâcher les tensions |
| 22 | Se connecter au meilleur de soi |
| 29 | S’ouvrir aux autres |
| Octobre | |
| 06 | Apprendre à soulager ses proches |
| 13 | Désirer le meilleur pour les autres |
| 20 | Se libérer de toute tension corporelle |
| 27 | Une solution pour canaliser mes pensées |
| Novembre | |
| 03 | Se reconnecter à sa nature pure |
| 10 | Prendre conscience de sa chance |
| 17 | Vivre heureux dans un monde impermanent |
| 24 | Comment bien planifier sa vie… future ? |
| Décembre | |
| 01 | Créer sa protection intérieure |
| 08 | Pourquoi moi ? Comprendre son karma |
| 15 | Se sentir libre |
| 22 | Et si j’ouvrais mon coeur ! |
| 29 | Pas de cours |
Au menu
Cours pour tous niveaux, idéals pour les débutants, chaque séance est autonome.
- Une méditation de 15min* pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair,
- Un enseignement thématique de 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour,
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.
* Les durées sont données à titre indicatif et peuvent varier légèrement selon les séances.
| Sur place uniquement | Participation |
| Participation normale | 8 € |
| Participation réduite * | 6 € |
| Pass Méditation ou Carte 5 + 1 ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Au centre
7 rue de l’aqueduc
75010 Paris
Gare du Nord & Gare de l’Est
Accès personnes à mobilité réduite
Méditer à volonté
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Au centre
Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.
