Cours de méditation 45′
Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Le vendredi de 12:30 à 13:15 avec Alban Caron
| Septembre | |
| 04 | Une méditation simple pour réduire le stress |
| 11 | Découvrir le pouvoir des mantras |
| 18 | Se libérer de toute tension corporelle |
| 25 | La meilleure méditation pour améliorer notre concentration |
| Octobre | |
| 02 | Se reconnecter à sa nature pure |
| 09 | Sortir de sa bulle, ça change tout |
| 16 | Apprendre à soulager la souffrance |
| 23 | Une méditation joyeuse qui ouvre le coeur |
| 30 | Problèmes intérieurs et problèmes extérieurs : La différence |
| Novembre | |
| 06 | Désirs : Clarifier les bons, des incontrolables |
| 13 | Donner une direction claire à sa vie |
| 20 | Nos démons invisibles : La vérité sur la souffrance |
| 27 | Rendre notre vie très spéciale |
| Décembre | |
| 04 | Une méthode scientifique pour guérir l’esprit |
| 11 | Est-ce que la colère résoud nos problèmes ? |
| 18 | Accueillir pour voir plus clair |
| 25 | Pas de cours |
Au menu
Cours pour tous niveaux, idéals pour les débutants, chaque séance est autonome.
- Une méditation de 15min* pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair,
- Un enseignement thématique de 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour,
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.
* Les durées sont données à titre indicatif et peuvent varier légèrement selon les séances.
| Au centre & sur YouTube | Participation |
| Participation normale | 8 € |
| Participation réduite * | 6 € |
| Pass Méditation ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Modalités des cours sur YouTube
Les cours sont diffusés uniquement en direct, sans possibilité de revisionnage.
Pour y accéder, il est nécessaire de souscire au préalable au Pass Méditation.
En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à :
ne pas diffuser le lien à une tierce personne,
ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie.
Au centre
7 rue de l’aqueduc
75010 Paris
Accès personnes à mobilité réduite
Méditer à volonté
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