La méditation de la semaine

Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord

Le lundi de 19:30 à 20:30 avec Sophie Galizzi

Septembre
04Moi, serein ? C’est possible !
11Apprendre à Lâcher les tensions
18Se connecter au meilleur de soi
25S’ouvrir aux autres
Octobre
02Apprendre à soulager ses proches
09Pas de cours
16Se libérer de toute tension corporelle
23Une solution pour canaliser mes pensées
30Se reconnecter à sa nature pure
Novembre
06Prendre conscience de sa chance
13Vivre heureux dans un monde impermanent
20Comment bien planifier sa vie… future ?
27Créer sa protection intérieure
Décembre
04Pourquoi moi ? Comprendre son karma
11Se sentir libre
18Et si j’ouvrais mon coeur !
25Pas de cours

Ces cours sont destinés à toutes les personnes qui souhaitent découvrir la méditation, apprendre comment méditer et progresser dans cette pratique.

Elles vous permettront de vous familiariser avec les techniques de base de la méditation (telle qu’elle est pratiquée dans la tradition kadampa : posture physique, attention sur la respiration…) et ainsi gagner rapidement en concentration.

Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne. L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie.

Déroulement d’une séance : méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement et méditation guidée sur le thème de la soirée.

Voir ou revoir les bases de la méditation

Sur place uniquementParticipation
Participation normale12 €
Participation réduite *10 €
Pass Méditation ou Carte 5 + 1 **Gratuit

* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.

Au centre

7 rue de l’aqueduc
75010 Paris

  Gare du Nord & Gare de l’Est

Accès personnes à mobilité réduite

Pass méditation Centre de méditation Kadampa Paris

Méditer à volonté

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Activités à venir
 

Planning hebdomadaire : cours de méditation & conférences

Au centre

Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.

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