Massy 1h15

Profitez de ces soirées pour approfondir un thème et expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs.

Cette série de conférences est basée sur Introduction au bouddhisme de Guéshé Kelsang Gyatso. Ce livre donne une explication claire et inspirante des points principaux du bouddhisme. C’est un vrai guide pratique adapté à notre mode de vie moderne.

Découvrez :

• Qui était Bouddha ?
• Les vies passées et les vies futures
• Le karma
• Pourquoi et comment méditer ?
• La voie vers l’éveil

Les anciennes techniques de méditation, qui ont été utilisées pendant des siècles, reprennent vie et s’appliquent directement dans nos expériences quotidiennes. 

En appliquant les instructions pratiques contenues dans ce livre et révélées lors de ces enseignements, nous pourrons  apporter des changements remarquables dans notre vie.

Nous commencerons avec une méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, suivie de la conférence, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions-réponses.

Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après la conférence autour d’une collation préparée par nos bénévoles.