Massy 1h15

Profitez de ces soirées pour approfondir un thème et expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs.

Cette série de cours est basée sur Un bouddhisme moderne de Guéshé Kelsang Gyatso, auteur de 23 ouvrages extraordinaires sur le bouddhisme et la méditation. Un bouddhisme moderne révèle comment tous les aspects du bouddhisme, du plus basique au plus profond, peuvent être appliqués pour résoudre nos problèmes quotidiens et faire l’expérience de paix intérieure et de bonheur de plus en plus profonds. Ce manuel nous donne l’inspiration de pratiquer dans notre vie quotidienne.

Best-seller de Tharpa, la maison d’édition des livres de Guéshé Kelsang Gyatso, Un bouddhisme moderne a séduit déjà nombre de lecteurs :

“C’est le titre qui m’a intrigué. Qu’y a‑t‑il de moderne dans le bouddhisme ? Mais après quelques pages, j’ai réalisé que les conseils donnés dans ce livre n’étaient pas seulement modernes, mais qu’il s’agissait d’une lecture essentielle pour la société d’aujourd’hui.”

“Ce livre montre à quel point Bouddha avait une compréhension profonde de la nature humaine et comment ses enseignements sont reliés à nos expériences quotidiennes, en expliquant comment nos problèmes se manifestent et comment les résoudre en travaillant sur notre esprit.”

Nous commencerons avec une méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, suivie de la conférence, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions-réponses.