Cours de méditation 45′
Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord
Le mercredi de 12:30 à 13:15 avec Kelsang Dordjé
| Septembre | |
| 06 | Moi, serein ? C’est possible ! |
| 13 | Apprendre à Lâcher les tensions |
| 20 | Se connecter au meilleur de soi |
| 27 | S’ouvrir aux autres |
| Octobre | |
| 04 | Apprendre à soulager ses proches |
| 11 | Pas de cours |
| 18 | Se libérer de toute tension corporelle |
| 25 | Une solution pour canaliser mes pensées |
| Novembre | |
| 01 | Se reconnecter à sa nature pure |
| 08 | Prendre conscience de sa chance |
| 15 | Vivre heureux dans un monde impermanent |
| 22 | Comment bien planifier sa vie… future ? |
| 29 | Créer sa protection intérieure |
| Décembre | |
| 06 | Pourquoi moi ? Comprendre son karma |
| 13 | Se sentir libre |
| 20 | Et si j’ouvrais mon coeur ! |
| 27 | Pas de cours |
Au menu
Cours pour tous niveaux, idéals pour les débutants, chaque séance est autonome.
- Une méditation de 15min* pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair,
- Un enseignement thématique de 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour,
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.
Les cours du mercredi midi seront basés sur les 3 CDs de méditations guidées des Éditions Tharpa.
La collection Méditer au quotidien nous offre une introduction complète à la méditation et nous guide, quelque soit notre niveau, dans la découverte et l’approfondissement de la pratique de la méditation. Nous y trouvons des méditations pour détendre notre corps ainsi que notre esprit, pour trouver la paix intérieur, atteindre une clarté mentale, et faire grandir nos qualités de cœur pour développer envers les autres une attitude empreinte de bienveillance et de compassion.
| Sur place uniquement | Participation |
| Participation normale | 8 € |
| Participation réduite * | 6 € |
| Pass Méditation ou Carte 5 + 1 ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Au centre
7 rue de l’aqueduc
75010 Paris
Accès personnes à mobilité réduite
Méditer à volonté
ça vous dit ?
Activités à venir
Planning hebdomadaire : cours de méditation & conférences
Au centre
Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.
