Cours de méditation 1h15
Cours de méditation à Saint-Maur-des-Fossés (94)
Le lundi de 20:00 à 21:15 avec Héla Marzouk
| Septembre | |
| 07 | Le bouddhisme mode d’emploi : par où commencer ? |
| 14 | Croire en quoi, croire pourquoi ? |
| 21 | L’esprit : ce que même l’IRM ne verra jamais |
| 28 | La fabuleuse épopée du bouddhisme kadampa |
| Octobre | |
| 05 | Les méditations du Lamrim : comme de l’or entre nos mains |
| 12 | Apprendre à regarder en soi |
| 19 | Cette vie est un trésor : qu’allons-nous en faire ? |
| 26 | Pas de cours |
| Novembre | |
| 02 | Ce que les mourants regrettent (et comment l’éviter) |
| 09 | Si je meurs aujourd’hui, où serai-je demain ? |
| 16 | Une protection que personne ne peut nous enlever |
| 23 | Karma : le mode d’emploi caché de nos vies |
| 30 | Pas de cours |
| Décembre | |
| 07 | Enquête sur les saboteurs qui vivent en nous |
| 14 | Bonnes habitudes, concentration, sagesse : le trio gagnant |
| 21 | Pas de cours |
| 28 | Pas de cours |
Se ressourcer et faire le plein d’énergie positive
Profitez de ces soirées pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps chargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine. L’opportunité idéale pour se ressourcer et faire le plein d’énergie positive.
Des conseils pour la vie quotidienne
Cette série de cours est basée sur Un bouddhisme moderne de Guéshé Kelsang Gyatso, auteur de 23 ouvrages extraordinaires sur le bouddhisme et la méditation. Un bouddhisme moderne révèle comment tous les aspects du bouddhisme, du plus basique au plus profond, peuvent être appliqués pour résoudre nos problèmes quotidiens et faire l’expérience de paix intérieure et de bonheur de plus en plus profonds. Ce manuel nous donne l’inspiration de pratiquer dans notre vie quotidienne.
Le livre extraordinaire qui inspire nos soirées
Best-seller de Tharpa, la maison d’édition des livres de Guéshé Kelsang Gyatso, Un bouddhisme moderne a séduit déjà nombre de lecteurs :
“C’est le titre qui m’a intrigué. Qu’y a‑t‑il de moderne dans le bouddhisme ? Mais après quelques pages, j’ai réalisé que les conseils donnés dans ce livre n’étaient pas seulement modernes, mais qu’il s’agissait d’une lecture essentielle pour la société d’aujourd’hui.”
“Ce livre montre à quel point Bouddha avait une compréhension profonde de la nature humaine et comment ses enseignements sont reliés à nos expériences quotidiennes, en expliquant comment nos problèmes se manifestent et comment les résoudre en travaillant sur notre esprit.”
Déroulement d’une séance
Méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et questions-réponses. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.
Attention, sur place paiement en espèces ou chèque uniquement. Pré-inscription conseillée.
| Sur place uniquement | Participation |
| Participation normale | 12 € |
| Participation réduite * | 10 € |
| Pass Méditation ou Carte 5 + 1 ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
MICROCOSMO
63 Rue Léon Bocquet
94100 Saint-Maur-des-Fossés
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