Cours de méditation 1h15

Cours de méditation à Saint-Maur-des-Fossés (94)

Le mercredi de 19:30 à 20:45 avec Héla Marzouk 

Septembre
06Pas de cours
13Pas de cours
20La source de toutes nos difficultés
27Une méthode scientifique pour résoudre nos problèmes
Octobre
04Les défauts de la colère
11Pas de cours
18Développer un esprit fort
25Apprendre à relativiser
Novembre
01Pas de cours
08Ne pas riposter, quel pied ! (exceptionnellement avec Marie-Catherine Thauvin)
15Pourquoi ça n’arrive qu’à moi ?
22Transformer l’adversité en opportunité
29Restez zen face aux critiques
Décembre
06Moi ? Jaloux ?
13Une méthode efficace pour stopper la colère
20Déraciner la colère
27Pas de cours

Se ressourcer et faire le plein d’énergie positive

Profitez de ces soirées pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps chargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine. L’opportunité idéale pour se ressourcer et faire le plein d’énergie positive.

Résoudre nos propres problèmes & ceux des autres

Cette série de cours est basée sur Comment transformer votre vie. Ce livre est un manuel pratique pour la vie quotidienne qui montre comment nous pouvons développer et maintenir la paix intérieure, comment nous pouvons réduire et faire cesser nos expériences de problèmes et comment nous pouvons apporter des changements positifs dans nos vies, pour nous permettre de connaître un bonheur profond et durable. C’est le livre idéal pour découvrir comment la sagesse bouddhiste nous aide au quotidien.

Déroulement d’une séance

Méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et questions-réponses. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.

Attention, sur place paiement en espèces ou chèque uniquement. Pré-inscription conseillée.

Sur place uniquementParticipation
Participation normale12 €
Participation réduite *10 €
Pass Méditation ou Carte 5 + 1 **Gratuit

* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.

Résidence de l’Abbaye

10a, quai Beaubourg
94100 Saint-Maur-des-Fossés

Joinville-le-Pont (RER A) 

Accès personnes à mobilité réduite

Entrée dans la résidence par l’entrée principale qui se trouve sur les bords de Marne – Quai Beaubourg. Ensuite contourner le bâtiment principal par la droite pour se rendre au bâtiment Castel Thibault, puis une fois dans la résidence se rendre à la salle de cours (à côté de la salle Castel).

Pass méditation Centre de méditation Kadampa Paris

Méditer à volonté

ça vous dit ?

Activités à venir
 

Planning hebdomadaire : cours de méditation & conférences

Au centre

Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.

autres lieux