L’art du lâcher-prise : les 4 sceaux du mahamoudra

On s’attache à ce qui passe, on lutte contre ce qui est… et on s’épuise.

Et si l’on apprenait à voir la réalité autrement ?

Cette retraite explore les 4 sceaux du Mahamoudra, méditations libératrices enseignées par Bouddha.

➤ Tout est impermanent

➤ L’attachement engendre la souffrance

➤ Rien n’existe de manière intrinsèque.

➤ La paix durable vient de la libération intérieure

Comment ces méditations nous aident ? Elles nous permettent :

• D’avoir une relation beaucoup plus apaisée avec nos souffrances.
• Un regard beaucoup plus confiant sur la personne que nous pouvons devenir.
• D’expérimenter le potentiel de notre esprit.
• Nous offrent des clés concrètes pour lâcher prise, dépasser nos attachements et retrouver une liberté intérieure authentique.