L’art du lâcher-prise : les 4 sceaux du mahamoudra

On s’attache à ce qui passe, on lutte contre ce qui est… et on s’épuise.

Et si l’on apprenait à voir la réalité autrement ?

Cette retraite explore les 4 sceaux du Mahamoudra, méditations libératrices enseignées par Bouddha.

➤ Tout est impermanent

➤ L’attachement engendre la souffrance

➤ Rien n’existe de manière intrinsèque.

➤ La paix durable vient de la libération intérieure

Comment ces méditations nous aident ? Elles nous permettent :

• D’avoir une relation beaucoup plus apaisée avec nos souffrances.
• Un regard beaucoup plus confiant sur la personne que nous pouvons devenir.
• D’expérimenter le potentiel de notre esprit.
• Nous offrent des clés concrètes pour lâcher prise, dépasser nos attachements et retrouver une liberté intérieure authentique.

Moine bouddhiste depuis 10 ans, Guèn Kelsang Sangyé est l’enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa de Toulouse. Il inspire par son exemple sincère et profond, par la fraîcheur et l’authenticité de son approche pratique des enseignements de Bouddha, qu’il partage avec joie, humour et une grande bienveillance.