Cours de méditation 1h15

Cours de méditation à Draveil (91)

Une fois par mois le vendredi de 19:30 à 20:45 avec Myriam Germain

Janvier
17	Les 3 piliers d’une vraie liberté

Février
28	Créer un lien indestructible

Mars
28	La clé des relations harmonieuses

Avril
25	Accueillir : la protection suprême contre l’agacement chronique

Mai
30	Se libérer de la procrastination

Juin
20	Améliorer sa concentration

Des cours ont lieu également au même endroit le mercredi à 19h30 une fois par mois. Plus d’infos ici.

Se ressourcer et faire le plein d’énergie positive

Profitez de ces soirées pour approfondir un thème et expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs.

Des changements remarquables dans notre vie.

Cette série de conférences est basée sur Introduction au bouddhisme de Guéshé Kelsang Gyatso. Ce livre donne une explication claire et inspirante des points principaux du bouddhisme. C’est un vrai guide pratique adapté à notre mode de vie moderne.

Découvrez :

Qui était Bouddha ?
Les vies passées et les vies futures
Le karma
Pourquoi et comment méditer ?
La voie vers l’éveil

Les anciennes techniques de méditation, qui ont été utilisées pendant des siècles, reprennent vie et s’appliquent directement dans nos expériences quotidiennes.

En appliquant les instructions pratiques contenues dans ce livre et révélées lors de ces enseignements, nous pourrons apporter des changements remarquables dans notre vie.

Déroulement d’une séance

Méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et questions-réponses. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.

Attention, sur place paiement en espèces ou chèque uniquement. Pré-inscription conseillée.

Sur place uniquement	Participation
Participation normale	12 €
Participation réduite *	10 €
Pass Méditation ou Carte 5 + 1 **	Gratuit