Cours de méditation 45′
Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord
Le lundi de 12:30 à 13:15 avec Catherine Hofmann et Marie-Catherine Thauvin
| Septembre | |
| 02 | Moi, serein ? C’est possible ! |
| 09 | Apprendre à Lâcher les tensions |
| 16 | Se connecter au meilleur de soi |
| 23 | S’ouvrir aux autres |
| 30 | Apprendre à soulager ses proches |
| Octobre | |
| 07 | Désirer le meilleur pour les autres |
| 14 | Se libérer de toute tension corporelle |
| 21 | Une solution pour canaliser mes pensées |
| 28 | Pas de cours |
| Novembre | |
| 04 | Se reconnecter à sa nature pure |
| 11 | Pas de cours |
| 18 | Comprendre nos désirs |
| 25 | La source de toutes nos difficultés |
| Décembre | |
| 02 | Une méthode scientifique pour résoudre nos problèmes |
| 09 | Les défauts de la colère |
| 16 | L’art du lâcher-prise |
| 23 | Pas de cours |
| 30 | Pas de cours |
Au menu
Cours pour tous niveaux, idéals pour les débutants, chaque séance est autonome.
- Une méditation de 15 min* pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair,
- Un enseignement thématique de 15 min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour,
- Une méditation de 15 min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.
Les cours du lundi midi sont basés sur Le Nouveau Manuel de Méditation de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. Pour ceux qui sont intéressés par la méditation bouddhiste, ce livre est un guide et un compagnon idéal. Il nous guide à travers une séquence de 21 méditations, appelées lamrim, qui mènent à une expérience de vraie paix intérieure.
Ces méditations enrichissent nos vies en nous aidant à développer des qualités spéciales telles que la clarté mentale, la gentillesse, la patience et la perspicacité. Ils nous permettent de faire face positivement à toute situation que nous rencontrons, devenant peu à peu une source d’inspiration et de joie pour les autres.
| Sur place uniquement | Participation |
| Participation normale | 8 € |
| Participation réduite * | 6 € |
| Pass Méditation ou Carte 5 + 1 ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Au centre
7 rue de l’aqueduc
75010 Paris
Accès personnes à mobilité réduite
Méditer à volonté
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