Cours de méditation 45′
Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord
Le mercredi de 12:30 à 13:15 avec Alban Caron
| Décembre | |
| 03 | Nos démons invisibles : La vérité sur la souffrance |
| 10 | Rendre notre vie très spéciale |
| 17 | Une méthode scientifique pour guérir l’esprit |
| 24 | Pas de cours |
| 31 | Comment la colère nous trompe ? Comprendre ce qu’est la colère |
| Janvier | |
| 07 | Les défauts de la colère |
| 14 | Est-ce que la colère résoud nos problèmes ? |
| 21 | Paranoïa : Un problème plus vaste qu’on ne le pense… |
| 28 | Refouler n’est pas la solution ! |
| Février | |
| 04 | L’art du lâcher-prise |
| 11 | Quelle est la cause de la colère ? |
| 18 | Patience et résignation : Besoin de clarifier |
| 25 | Et si je me calmais profondément ? |
| Mars | |
| 04 | Patience et passivité : Quand et comment agir ? |
| 11 | Accueillir : C’est aider les autres |
| 18 | Développer un esprit fort |
| 25 | Avoir l’espace de voir plus clair |
Au menu
Cours pour tous niveaux, idéals pour les débutants, chaque séance est autonome.
- Une méditation de 15min* pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair,
- Un enseignement thématique de 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour,
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.
Un guide pratique pour lâcher-prise
Cette série de conférences est basée sur Comment résoudre nos problèmes humains. Cet ouvrage présente tellement de bienfaits qu’un compte rendu exhaustif serait plus long que le livre lui-même !
En particulier, la section sur la manière de résoudre notre problème de colère est très puissante. Elle explique de manière vraiment pratique pourquoi nous sommes irrités, agacés et comment nous pouvons surmonter ces états d’esprit agités grâce à des pratiques simples que nous pouvons faire pendant la journée, à la maison, au travail ou n’importe où ailleurs.
Un livre qui a changé des milliers de vies.
| Sur place uniquement | Participation |
| Participation normale | 8 € |
| Participation réduite * | 6 € |
| Pass Méditation ou Carte 5 + 1 ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Au centre
7 rue de l’aqueduc
75010 Paris
Accès personnes à mobilité réduite
Méditer à volonté
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