Cours de méditation 45′
Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Le vendredi de 12:30 à 13:15 avec Capucine Baudron et Jean-Baptiste Lepeu
| Septembre | |
| 05 | Une méditation simple pour réduire le stress |
| 12 | Découvrir le pouvoir des mantras |
| 19 | Se libérer de toute tension corporelle |
| 26 | La meilleure méditation pour améliorer notre concentration |
| Octobre | |
| 03 | Se reconnecter à sa nature pure |
| 10 | Sortir de sa bulle, ça change tout |
| 17 | Apprendre à soulager ses proches |
| 24 | Une méditation joyeuse qui ouvre le coeur |
| 31 | La solution à tous nos problèmes |
| Novembre | |
| 07 | La méditation : l’outil ultime de transformation |
| 14 | Quand nos désirs nous jouent des tours… |
| 21 | Avoir raison à tout prix : les tarifs de l’ego |
| 28 | Donner une direction claire à sa vie |
| Décembre | |
| 05 | Nos démons invisibles : La vérité sur la souffrance |
| 12 | Rendre notre vie très spéciale |
| 19 | Une méthode scientifique pour guérir l’esprit |
| 26 | Pas de cours |
Au menu
Cours pour tous niveaux, idéals pour les débutants, chaque séance est autonome.
- Une méditation de 15min* pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair,
- Un enseignement thématique de 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour,
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.
* Les durées sont données à titre indicatif et peuvent varier légèrement selon les séances.
| Au centre & sur YouTube | Participation |
| Participation normale | 8 € |
| Participation réduite * | 6 € |
| Pass Méditation ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Modalités des cours sur YouTube
Les cours sont diffusés uniquement en direct, sans possibilité de revisionnage.
En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à :
ne pas diffuser le lien à une tierce personne,
ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie.
Au centre
7 rue de l’aqueduc
75010 Paris
Gare du Nord & Gare de l’Est
Accès personnes à mobilité réduite
Méditer à volonté
ça vous dit ?
Activités à venir
Après-midi
sam 11 oct
au centre à Paris Gare du Nord
Sortir de sa zone de confort : transformer nos peurs du changement
Après-midi
sam 18 oct
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Stress, perfection, burn-out : trouver une autre voie
Stage
dim 19 oct
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Que faire intérieurement quand on est malade ?
Après-midi
sam 25 oct
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
9 réflexions sur la mort pour booster notre vie
Stage
dim 26 oct
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
9 réflexions sur la mort pour booster notre vie
Après-midi
sam 1 nov
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Deuil : apaiser le cœur, retrouver le sens
Conférence
ven 7 nov
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Conférence exceptionnelle avec Guèn Eupamé : Remplir son quotidien de vacuité
Stage
sam 8 nov
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Événement spécial avec Guèn Eupamé : Les 11 inversions qui changent tout !
Stage
dim 9 nov
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Les 11 inversions qui changent tout !
Après-midi
sam 15 nov
au centre à Paris Gare du Nord
Apprendre à lâcher prise… jusque dans le sommeil
Après-midi
sam 22 nov
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Faire confiance… en soi, en la voie, en son guide
Stage
dim 23 nov
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Faire confiance… en soi, en la voie, en son guide
Conférence
ven 5 déc
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Conférence gratuite : Introduction à un événement spécial
Après-midi
sam 6 déc
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Comment ne pas prendre les choses personnellement
Stage
sam 13 déc
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Retrouver sa liberté intérieure : Aimer sans dépendance
Planning hebdomadaire de nos activités
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