L’art d’aider sans s’épuiser

Savez-vous qu’en France, 1 personne sur 5 (≈ 11 millions) est aidante ? Un aidant est quelqu’un qui accompagne régulièrement un proche en perte d’autonomie, malade ou en difficulté.

Nous sommes nombreux à aider… sans toujours savoir comment préserver nos propres limites.

Plongez au cœur de votre monde intérieur pour :

• Révéler la source inépuisable de la compassion intérieure.
• Trouver l’attitude juste pour aider sans se perdre.
• Expérimenter la prière active comme soutien discret mais puissant.
• Bâtir une paix intérieure solide pour soutenir durablement.

Offrir de l’aide avec sagesse, c’est aussi prendre soin de soi.