• Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort : transformer nos peurs du changement

Après-midi thématique au centre à Paris Gare du Nord

Le samedi 11 octobre de 14:30 à 17:30 avec Héla Marzouk

Inscription en ligne
Conditions d’accueil

Pourquoi a‑t‑on peur du changement ?
Parce qu’on s’attache au connu, même s’il nous fait souffrir.
Parce qu’on croit que notre bonheur dépend de ce qu’on contrôle.

Mais tout change, tout le temps.
Le vrai refuge, c’est un esprit paisible.

‍♂️ L’objectif de cet atelier : Moins de peur, plus de liberté. Grâce à la méditation kadampa.

Quelques pistes :
Méditer sur l’impermanence pour voir le changement comme naturel, non menaçant.
Créer l’habitude du lâcher-prise en cultivant l’acceptation, la confiance, et la foi dans notre potentiel intérieur

  • 14h30-15h45 : séance 1
  • 16h15-17h30 : séance 2

Chaque séance se compose de méditation et d’enseignement adaptés au thème du jour. Pendant la pause, profitez de notre espace café ou de la cour intérieure pour un moment d’échange autour d’une collation.

Sur place uniquementSans Pass MéditationAvec Pass Méditation **Avec Pass Méditation + **
Participation normale25 €11 €inclus
Participation réduite *21 €11 €inclus

* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.

Au centre

7 rue de l’aqueduc
75010 Paris

  Gare du Nord & Gare de l’Est

Accès personnes à mobilité réduite

Héla Marzouk jean-baptiste Lepeu, enseignante de méditation kadampa

Héla Marzouk

Pass méditation Centre de méditation Kadampa Paris

Méditer à volonté

ça vous dit ?

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