• Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort : transformer nos peurs du changement

Après-midi thématique au centre à Paris Gare du Nord

Le samedi 11 octobre de 14:30 à 17:30 avec Héla Marzouk

Inscription en ligne
Conditions d’accueil

Pourquoi a‑t‑on peur du changement ?
Parce qu’on s’attache au connu, même s’il nous fait souffrir.
Parce qu’on croit que notre bonheur dépend de ce qu’on contrôle.

Mais tout change, tout le temps.
Le vrai refuge, c’est un esprit paisible.

‍♂️ L’objectif de cet atelier : Moins de peur, plus de liberté. Grâce à la méditation kadampa.

Quelques pistes :
Méditer sur l’impermanence pour voir le changement comme naturel, non menaçant.
Créer l’habitude du lâcher-prise en cultivant l’acceptation, la confiance, et la foi dans notre potentiel intérieur

  • 14h30-15h45 : séance 1
  • 16h15-17h30 : séance 2

Chaque séance se compose de méditation et d’enseignement adaptés au thème du jour. Pendant la pause, profitez de notre espace café ou de la cour intérieure pour un moment d’échange autour d’une collation.

Sur place uniquementSans Pass MéditationAvec Pass Méditation **Avec Pass Méditation + **
Participation normale25 €11 €inclus
Participation réduite *21 €11 €inclus

* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.

Au centre

7 rue de l’aqueduc
75010 Paris

  Gare du Nord & Gare de l’Est

Accès personnes à mobilité réduite

Héla Marzouk jean-baptiste Lepeu, enseignante de méditation kadampa

Héla Marzouk

Pass méditation Centre de méditation Kadampa Paris

Méditer à volonté

ça vous dit ?

Activités à venir

Après-midi
demain
Sensible mais pas fragile
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Sensible mais pas fragile
Open doors
dim 13 sept
Portes Ouvertes
au centre à Paris Gare du Nord
Portes ouvertes
Après-midi
sam 19 sept
Se libérer de ce qui nous enchaîne vraiment 1
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Se libérer de ce qui nous enchaîne vraiment
Stage
dim 20 sept
Se libérer de ce qui nous enchaîne vraiment 2
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Se libérer de ce qui nous enchaîne vraiment
Après-midi
sam 26 sept
Compassion : la voie inégalée de la guérison et du bonheur 3
au centre à Paris Gare du Nord
Compassion : la voie inégalée de la guérison et du bonheur
Après-midi
sam  3 oct
La voie du milieu : l'enseignement ultime sur la vacuité 4
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
La voie du milieu : l’enseignement ultime sur la vacuité
Stage
dim  4 oct
La voie du milieu : l'enseignement ultime sur la vacuité 5
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
La voie du milieu : l’enseignement ultime sur la vacuité
Après-midi
sam 17 oct
Stop au critique intérieur : devenir son meilleur ami 6
au centre à Paris Gare du Nord
Stop au critique intérieur : devenir son meilleur ami
Stage
sam 24 oct
L'héritage inestimable du plus grand maître kadampa 7
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
L’héritage inestimable du plus grand maître kadampa
Stage
dim 25 oct
L'héritage inestimable du plus grand maître kadampa 8
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
L’héritage inestimable du plus grand maître kadampa
Après-midi
sam 31 oct
Un dernier geste d'amour pour nos proches : le Powa 9
au centre à Paris Gare du Nord
Un dernier geste d’amour pour nos proches : le Powa
Conférence
ven  6 nov
Se libérer de l'ego 10
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Se libérer de l’ego
Stage
sam  7 nov
Rêver la paix, agir concrètement 11
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Rêver la paix, agir concrètement
Stage
dim  8 nov
Rêver la paix, agir concrètement 12
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Rêver la paix, agir concrètement
Après-midi
mer 11 nov
Solitude : être bien avec soi-même 13
au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Solitude : être bien avec soi-même

Planning hebdomadaire de nos activités

Chargement en cours…